Направления физического развития
Виды упражнений, физические качества, реабилитация и функциональное восстановление. Ни одна дисциплина не покрывает всё перечисленное
Антон Алёшин
Морщины на лице — это проблемы, с которыми человек не справился
А если справился, вместо морщин будет улыбка 🙂
Вам откроют любые двери, если дадите то, что нужно
К каким желаниям вы хотите открыть двери? Вы знаете, что нужно тем, у кого ключ от дверей? Что вы сделали чтобы это узнать?
Качество сна и световой режим
Испытываете проблемы со сном? Тут может быть много причин, расскажу про одну из них. В течение суток естественное солнечное освещение медленно переходит от темноты к свету и обратно. Медленно переходит ☝🏻, обратите внимание. К этому медленному переходу физиологически приспособились живые организмы. Что у нас с вами в современном ритме? В комнате
Мы ищем не отдых а ресурсное состояние
Физическая усталость исправляется одним хорошим сном. Все остальное это эмоциональная усталость из-за однообразия, когда нет выхода творческой энергии и прочих активностей. В такие времена нужно создавать условия для ресурсного состояния. Фокус, дисциплина, следовать за интуицией и чувствами на тонком плане.
Простой способ улучшить дни
Все мы перспективные, мыслим и строим планы на далёкое будущее, всё это понятно. А нравится ли каждый прожитый день здесь и сейчас?
Больше концентрации на делах, так время течёт медленнее
Когда сознанием выхватываешь каждую мелочь, когда активно о чём-то размышляешь и что-то делаешь, то день кажется насыщенным. Время летит быстро, если с точки зрения ума не происходит ничего нового, если нет активности. По сути, мы можем управлять течением времени сознательно.
Чему можно поучиться у индюшки
Откуда мы знаем, что наших наблюдений за объектами и событиями достаточно, чтобы домыслить их прочие свойства?Представьте себе индюшку, которую кормят и она думает, что каждый день добрые посланники рода человеческого дают ей еду. Наступает день благодарения, и с индюшкой происходит событие, которое невозможно было предсказать по прошлому, – ее убивают
Убрать предрассудки и стереотипы
С детства воспитанием и образованием навязываются шаблоны мышления и восприятия и действий. Как следствие, человек представляет из себя набор устоявшихся стереотипов. Перечислим их.
How to unlock the Full Potential on Your Mind. Dr. Joe Dispenza on Impact Theory
Конспект интервью с Joe Dispensa про изначальный настрой, который определяет то, что с нами будет происходить в будущем. Некоторые тезисы для меня стали тезисами года.